籽瓜怎么好吃又营养 籽瓜怎么好吃 籽瓜怎么好吃又好吃
籽瓜是一种低糖瓜类，其糖度仅为2-3度，口感淡而无味，但具有润燥的功效。下面内容是一些籽瓜的吃法：
直接食用
籽瓜可以直接切开生吃，也可以用勺子挖出瓜肉食用。由于籽瓜的糖度低，打开后容易变味，因此建议尽快食用。
榨汁
将籽瓜切成块，用破壁机打成汁，装瓶冷藏。这种吃法既方便又清爽，适合在午休前或上班前饮用。
煮汤
将籽瓜肉挖出，与银耳、枸杞、雪梨等食材一起煮汤。煮汤时不宜放糖，可以在食用时再加糖调味。
炒菜
籽瓜肉可以炒熟后食用，炒熟的籽瓜籽吃起来很香，味道让人难忘。
做甜品
籽瓜甜汤：将籽瓜切半，掏出果肉，加冰糖炖煮一段时刻，口感清爽，甜而不腻。
籽瓜炖橘子：将籽瓜和蜜桔一起炖，不要放糖，利用水果自身的甜味，口感清爽。
储存
籽瓜可以在秋季大量储藏，冬季食用，具有很好的滋阴润肺和美容养颜功效。
瓜子加工
笔者
