中山与东莞同属粤港澳大湾区核心城市，两地经济、生活往来密切，对于规划出行的朋友来说，选择何种交通方式直接影响行程效率，下面内容为不同出行方案的时刻测算及注意事项，数据来源于广东省交通厅公开信息及主流导航平台实测。
方案一：自驾出行
经广澳高速转莞佛高速，全程约90公里，正常路况下需1小时15分钟至2小时，实测数据显示：
– 职业日早高峰（7:30-9:00）拥堵概率达40%，建议绕行南朗快线
– 新能源车主可在三角服务区（中山段）、厚街服务区（东莞段）充电
油费预估：小型燃油车约55-70元（视具体车型）
方案二：高铁/城际列车
中山站→东莞南站每日有8趟直达车次，二等座票价34元，运行时刻32-48分钟，需注意：
– 节假日需提前3天购票（12306平台数据显示周末上座率超75%）
– 东莞南站接驳地铁2号线可直达市区
方案三：跨市大巴
中山富华总站、城东车站均有班车发往东莞汽车总站，票价25-38元，全程2-2.5小时，优势在于：
– 发车间隔30分钟/班（6:00-20:00）
– 支持微信小程序实时查询余票
方案四：公交接驳
跨市公交213路（中山黄圃客运站→东莞长安北站）全程3小时，票价8元，适合预算有限、时刻充裕的群体，建议携带便携折叠凳应对高峰期。
个人见解：若商务出行优先选高铁，全程可控性强；家庭出游推荐自驾，虎门大桥沿途可顺道参观海战博物馆；跨市通勤者可尝试定制拼车（滴滴顺风车数据显示早6:30-7:30拼车成功率超90%），建议出发前通过高德地图“未来行程规划”功能预判实时路况，将时刻误差控制在15分钟内。
